Tips voor glutenvrij reizen

Als u een persoon bent met bepaalde intoleranties, zal het plannen van uw vakantie wat extra tijd kosten. Vandaag zullen we ons concentreren op tips voor glutenvrij reizen, en het is dat coeliakiepatiënten bij het organiseren van een reis rekening moeten houden met een reeks eerdere aspecten. Allereerst is het belangrijkste dat dit op geen enkel moment een beperking wordt. Oplossingen bestaan ​​overal. Dat niets, en minder dit, uw verlangen om van uw droombestemming te genieten, bepaalt.

Achtergrondinformatie

Voordat je op reis gaat is het goed dat je die plekken onderzoekt waar je kunt eten. Als het hotel dat u heeft geboekt is glutenvrij U zult geen probleem hebben, als ze geen specificaties hebben in dit opzicht, kunt u contact met hen opnemen om uit te leggen dat u coeliakie heeft en welke opties ze u bieden. Vandaag er zijn veel hotels die alternatieven hebben Voor uw ontbijt, glutenvrij brood, gebak, ze bereiden uw eten in schone olie ... Maak u geen zorgen, geniet gewoon. Onderzoek ook restaurants of plaatsen waar ze glutenvrije producten hebben om te voorkomen dat u te veel tijd verspilt wanneer u op uw bestemming aankomt.

Je koffer

Een noodpakket in je koffer doet nooit pijn. Wat koekjes, wat brood of waar je maar zin in hebt. Het doet nooit pijn en het is beter om gezond te genezen voor het geval u uw bestemming bereikt Het zal u naar een supermarkt brengen dat heeft glutenvrije dingen. Ze zijn de "Voor gevallen" coeliakie.

Kaarten in verschillende talen

Als coeliakie- en lactose-intolerant vertel ik u een van de dingen die me het meest hebben geholpen tijdens mijn reizen: kaarten in andere talen. Er zijn webpagina's waar u er enkele kunt vinden kleine teksten geschreven in verschillende talen waar wordt uitgelegd dat je coeliakie bent en alles wat daarbij komt kijken (wat je niet kunt eten, hoe ze het moeten koken, enz.). Ik heb ze gebruikt en ik raad aan om tijdens de reis wat op je tas te laten afdrukken, ze helpen veel.

Informatie delen

Op internet vind je veel informatie die andere mensen vertellen over hun eigen reizen, met plaatsen waar je die heerlijke glutenvrije cake of de beste Italiaanse pizza voor coeliakiepatiënten kunt vinden. Bekijk blogs en forums, doe aanbevelingen of stel specifieke vragen. En deel ook je eigen ervaringen. Alles helpt.

Dit gebeurt er als je een week glutenvrij eet (April 2024)