Tips om in het vliegtuig te slapen

Of het nu gaat om vliegangst, om te vermijden jetlag of uit verveling kiezen veel mensen ervoor om meestal in het vliegtuig te slapen. Er zijn echter anderen die, hoe hard ze ook proberen, het niet met elkaar kunnen verzoenen droomiets wat ons helemaal niet verbaast, aangezien de vliegtuigen steeds ongemakkelijker worden, vooral die van de bedrijven lage kosten.

Een van onze belangrijkste doelstellingen is om het u gemakkelijker te maken tijdens het reizen, daarom willen we u vandaag wat aanbieden advies om goed te slapen in het vliegtuig. Wilt u zich bij ons aansluiten?

Wat je moet doen voordat je het vliegtuig neemt

Als u tijdens uw vlucht rustig wilt slapen, zijn er een paar dingen die u moet doen lang voordat u aan boord gaat. Er zijn ook een paar dingen die u ten koste van alles moet vermijden. Dus het eerste dat we willen aanbevelen, is dat je de stoel goed kiest. In deze zin moet u weten dat het beter is om de zijkant van het raam te kiezen om het hoofd te kunnen ondersteunen. Ook hoeft u niet te bewegen als de passagier naast u de gang in moet en heeft u de blinden onder controle. Aan de andere kant is het belangrijk dat u alcohol en alcohol vermijdt cafeïne voor de vlucht (ook tijdens) en neem een ​​lichte maaltijd. Het wordt ook aanbevolen om een ​​hete infusie, limoen of valeriaan te nemen. En als je een lange vlucht moet maken, aarzel dan niet om moe aan te komen: slaap de dag ervoor minder uren, doe aan lichaamsbeweging ...

Het essentiële

Nu u weet wat u wel en niet moet doen voordat u aan boord van het vliegtuig gaat, willen we met u praten over alle artikelen die u kunnen helpen tijdens de vlucht in slaap te vallen en die u daarom niet mag vergeten, zoals een kussen opblaasbaar, oordopjes of koptelefoons en een masker. Natuurlijk moet je comfortabele kleding dragen. Vergeet natuurlijk niet om voorbereid te zijn met meerdere lagen om te voorkomen dat het warm of koud wordt. In die zin is het dragen van een sjaal of deken een uitstekend idee. Aan de andere kant is het een goed idee om een ​​paar schone sokken in je handbagage te bewaren, zodat je je schoenen gemakkelijk uit het vliegtuig kunt halen. Als je wilt, kun je ook wat zachte pantoffels meenemen.

De beste houding

Voor velen is het echt moeilijk om in een vliegtuig te slapen, het vinden van de juiste houding. Wat we aanbevelen is dat leunt Ga zo veel mogelijk zitten, waarschuw altijd de persoon achter u en buig uw hoofd een beetje opzij. Natuurlijk kan het kussen dat we eerder noemden je helpen om de ideale houding te bereiken om in slaap te vallen.

Vergeet niet te adviseren

Het lijkt misschien gek, maar als je van plan bent om lang te slapen, kun je het beste zowel je stoelgenoot als de persoonlijk hut. Daarnaast is het een goed idee om de stewardess op de hoogte te stellen zodat ze je ongeveer 30 minuten voor de landing wakker maakt, zodat ze je tijd geeft om naar de badkamer te gaan, je spullen op te bergen, je schoenen aan te doen ... Je kunt natuurlijk ook een wekker zetten op je mobiel .

Een erg handige uitvinding

Ten slotte willen we u iets vertellen over een apparaat dat onlangs is vrijgegeven en waar we van hebben gehouden. Het gaat over NodPod, een soort hangmat ontworpen voor het hoofd. Ontworpen door Paula Blankenship, deze uitvinding is verkrijgbaar op Kickstarter voor 25 euro.

Tips om beter te slapen in het vliegtuig (April 2024)