Om te denken dat je een lang Vliegen, vele uren in hetzelfde vliegtuig, kan voor veel mensen een grote angst zijn die moeilijk te overwinnen is. Vandaag gaan we je wat geven advies om te proberen uw reis voor u gemakkelijker te maken comfortabel en leuk.
• Plaats altijd een van de kussens tussen de kleine rug (net onder de ribben) en de zitting. Helpt de daaropvolgende pijn te verlichten.
• Vraag om een kussen voor jou nek als je de jouwe niet hebt.
• Als u beslist lezen De krant plaatst je handen op de armleuning en draait langzaam je romp om de spanning in je bovenlichaam te verminderen.
• Wanneer je kunt opstijgen riem Maak een wandeling door het gangpad van het vliegtuig door uw knieën een beetje te buigen.
• Als u merkt dat uw voeten beginnen te lopen opzwellen, til ze een beetje van de grond en maak roterende bewegingen. Dit zal u helpen een betere bloedcirculatie te behouden.
• Draag genoeg in uw handbagage kauwgom. Deze helpen u om veranderingen in druk te compenseren. Probeer kauwgom te kauwen wanneer je opstijgt of landt, dit voorkomt dat je oren pijn gaan doen.
• Gebruik kleding los. Als u in het vliegtuig eet en drinkt, kunt u zich opgeblazen voelen, maar als uw kleding los zit, zult u zich niet zo ongemakkelijk voelen.
• Probeer geen drankjes te drinken alcoholisch in het vliegtuig. Een goede fles water helpt je ook om je huid te hydrateren.
• Als u met iemand reist bot kapot, zorg ervoor dat u genoeg medicijnen heeft om mee te nemen. Drukveranderingen kunnen uw pauzes meer pijn doen.
Tips Thailand | Comfortabel vliegen: 10 tips voor lange vluchten | HD 1080p (Mei 2024)
- in de lucht
- 1,230
