Het acute kwaad van berg Het staat ook bekend als hoogteziekte of bergziekte. Dit komt door het gebrek aan aanpassing van het lichaam aan de hypoxie (zuurstoftekort in het lichaam of ergens in het bijzonder) van hoogte. Het treft meestal veel meer rokers en mensen met hartproblemen. Ongeveer 5.000 m. hoog is er ongeveer de helft van de zuurstof die wordt ingeademd op het niveau van de zee.
Na verloop van tijd past het menselijk lichaam zich aan de hoogte aan door de rode bloedcellen te verhogen. Enkele dagen stop op weg om te wennen aan de veranderingen worden sterk aanbevolen. Bijvoorbeeld een paar dagen in Arequipa (Peru) op ongeveer 2.300 m. hoogte, voordat u uw reis vervolgt naar Cusco en de Inca Trail op 4.000 m. meer hoogte, zal een grote hulp zijn voor uw lichaam en u helpen om betere prestaties te leveren tijdens de training kruising.
Enkele van de plaatsen De meest populaire waar je aan dit probleem kunt lijden zonder een berg te hoeven beklimmen zijn: Peru, Bolivia, Mexico en Tibet. De symptomen kunnen in tweeën worden verdeeld stadia:
- Fase 1: duizeligheid, misselijkheid, hoofdpijn, slapeloosheid, kortademigheid, verlies van eetlust. Probeer te rusten, goed te eten en veel water te drinken. Over een paar dagen komt het goed. Maar als de symptomen aanhouden, ga je naar ...
- Fase 2: droge hoest, braken, verwarring, evenwichtsverlies en coördinatie. Ten slotte kan longoedeem optreden. Blijf jezelf hydrateren en kom zo snel mogelijk naar beneden. Bel de arts voor advies over het nemen van medicijnen.
Altitude Sickness ( Height Sickness ( Acute Mountain Sickness (AMS):: CAUSES? (April 2024)
- 1,230
